Avocados haben mehr kommt Ihrer Schönheit mehr zugute, als Sie denken

Mexico produziert die meisten Avocados der Welt. Wussten Sie, dass es weltweit 18 verschiedene Sorten dieser Delikatesse gibt? Nun, diese variieren nicht nur in Ihrer Größe, Form und Farbe, sondern auch im Hinblick darauf, welche Vorzüge Sie für unsere Gesundheit und Schönheit haben.

Dank ihres hohen Vitamin-K-Gehalts, macht Avocado unsere Knochen starker als je zuvor. In Kombination mit dem Verzehr dieses großartigen Vitamins sollten Sie außerdem Ihren Alkoholkonsum einschränken, das Rauchen aufgeben und Sport treiben. Schon bald werden Sie große Unterschiede in Ihrer allgemeinen Gesundheit erkennen können!

Neben der Tatsache, dass Avocados hervorragend für das Herz sind, weil Sie sogar mehr Kalium als Bananen beinhalten, hilft auch das enthaltene Omega-3, den Cholesterinspiegel im Gleichgewicht zu halten. Das sorgt nicht nur für ein starkes Herz, sondern auch für schöneres Haar und verbessert die Haut.

Und da wir von schönem Haar sprechen – mithilfe dieses einfachen Rezepts für eine pflegende Haarmaske wird es seidig scheinen. Alles, was Sie dafür brauchen, sind:

Vermischen Sie alle Zutaten miteinander und geben Sie die Maske anschließend in Ihr Haar, vom Ansatz zu den Spitzen. Wenn Sie zu fettigem Haar neigen, tragen Sie Maske lediglich auf die Spitzen auf.

Wickeln Sie anschließend ein nasses Handtuch um Ihr Haar und lassen Sie die Kur für 30 Minuten einwirken. Waschen Sie sie dann mit Shampoo und kaltem Wasser aus… und voila!

Quelle: Cosmopolitan

Dieser Beitrag ist ausschließlich für Informationszwecke gedacht. Es handelt sich dabei nicht um professionellen medizinischen Rat. WIKR übernimmt keine Verantwortung für mögliche Konsequenzen, die durch Behandlungen, Prozeduren, Übungen, Essgewohnheiten oder der Einnahme von Medikamenten, die in diesem Artikel erwähnt werden, auftreten. Sie sollten stets einen Arzt oder Apotheker aufsuchen, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen. Keiner unserer Artikel sollte zum Anlass genommen werden, um Symptome und Warnzeichen zu ignorieren oder eine Untersuchung durch einen Arzt zu verzögern oder abzusagen.

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