Ingwer ist eine gesunde und vielseitige Knolle. Ingwertee ist ein einfacher Weg, um Ingwer zum täglichen Speiseplan hinzuzufügen.
Dieser hat viele positive Einflüsse auf den eigenen Körper. Ingwer beruhigt den Magen, mindert Stress, stärkt das Immunsystem, lindert Muskelschmerzen und verbessert die Durchblutung. Verschiedene Studien belegen ebenfalls, dass Ingwer eine Rolle in der Krebsbekämpfung spielen kann. In einer Studie von der Universität Michigan wurde festgestellt, dass Ingwerpulver Eierstockkrebszellen abtötet. Ingweröl schien zudem Brust- und Lungenkrebszellen zu zerstören. Das Gewürz greift dabei nur die Krebszellen an und lässt die gesunden Zellen in Takt.
Gesundheitsvorteile von Ingwertee.
Dieses natürliche Heilmittel kann in einigen Fällen effektiver sein als die konventionellen Behandlungen wie Chemotherapie und Bestrahlung. Es gibt sogar Untersuchungen, die zeigen, dass Ingwer gegen Prostatakrebs helfen kann. Somit hat eine warme Tasse Ingwertee viele Gesundheitsvorteile. Ingwer bekämpft Infektionen und ist ein effektives Mittel gegen Halsschmerzen, Grippe, Erkältung und Kopfschmerzen.
Das Gewürz verbessert die Durchblutung, wodurch der Sauerstoff besser zu den Zellen gelangen kann. Ingwer bekämpft auch Herz- Kreislauferkrankungen, Asthma und noch andere Gesundheitsprobleme. Zudem senkt Ingwertee die Wahrscheinlichkeit für einen Schlaganfall. Es gibt also eigentlich keinen Grund, dieses Tee nicht zu trinken! Schaue dir hier unten das Rezept für Ingwertee an.
Ingwerteerezept
- biologischer Honig
- ein Viertel Teelöffel Ingwer
- ein Viertel Teelöffel Kurkuma
- Kokosmilch
- eine Tasse Wasser
Bringe das Wasser zum Kochen, gebe Kurkuma und den Ingwer hinzu und lasse alles 7-10 Minuten köcheln. Gebe anschließend die Kokosmilch hinzu. Fertig!