Die Überschrift könnte viele Mütter überrumpeln. Es gibt einen Vorwand der von der Wissenschaft unterstützt wird, dein Bett am Morgen ungemacht zurück zu lassen.
Wenn du dein Bett sofort mit dem Sonnenaufgang machst, werden die Laken Millionen von Milben abfangen, die auf dem Bett leben, sich von deinen abgestorbenen Hautzellen und Schweiss ernähren und potenziell zu Asthma und Allergie-Problemen beisteuern. Ein ungemachtes und offenes Bett trägt dazu bei, die Kreaturen der frischen Luft und dem Licht auszusetzen und hilft zu dehydrieren und sie abzutöten.
Dr. Stephen Pretlove von der Kingston Universität- Schule von Architektur, bietet eine einfache Erklärung. Wenn du dein Bett machst, vor allem unmittelbar nach dem Aufwachen, fängst du die Körperwärme, deine Hautzellen und am wichtigsten, deinen Schweiss, auf dem ganzen Bett. Aber das Bett ungemacht zu verlassen, setzt die Laken der Luft und dem Licht aus, trocknet sie aus beutet somit die Lebensadern der Milben aus.
Wenn wir schlafen, schwitzen wir. Die durchschnittliche Person kann bis zu einem Liter Flüssigkeit pro Nacht schwitzen. Dies schafft einen idealen Nährboden für Milben.
Der Grund hinter diesem Rat? Die Zahl der Milben, die in deinem Bett leben, zu zügeln.
Wissenschaftler schätzen, dass sich etwa 1.5 Millionen Milben im durchschnittlichen Bett an unseren alten Hautzellen ernähren, die wir während unserem Schlaf verlieren.
Die Ausscheidungen von diesen Milben können Stauballergien reizen und durch das Einatmen zu Asthma führen.
Carolyn Forte, Direktorin des Reinigung Labors an dem Good Housekeeping Institute sagte, dass es überall Staubmilben gibt und dass ein ungemachtes Bett nicht wirklich einen Unterschied macht. Aber sie sagte auch, dass es klug wäre, das Bett für einige Zeit ungemacht zu lassen, da die Laken die Möglichkeit haben, von deinem wälzen und drehen in der Nacht zu trocknen.
Während dem schlafen schwitzen wir und verlieren Hautschuppen- bieten ein wahrhaftiges Fest für die Staubmilben-Einwohner in unserem Bett.
Wenn dein Bett direkt nach dem Aufstehen gemacht wird, werden alle Hautzellen, Feuchtigkeit von Schweiss und Staubmilben unter der Decke bis zum Schlafengehen gefangen.
Forte sagte, das Bett zu machen nach dem Frühstück, ist eine gute Faustregel. Wasche deine Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen- und vergiss die Kissenbezüge nicht.
Wenn du dein Bett ungemacht verlässt, sind die Staubmilben, Feuchtigkeit und Hautzellen der Luft und dem Licht ausgesetzt.
”Wir wissen, dass Milben nur überleben durch die Aufnahme von Wasser aus der Atmosphäre mit kleinen Drüsen an der Aussenseite ihres Körpers”, sagte Dr. Stephen Pretlove.
”Etwas so einfaches, wie das Bett während des Tages ungemacht zu verlassen kann Feuchtigkeit aus den Laken und der Matratze entfernen sodass die Milben austrocknen und schliesslich sterben werden”, fügte er hinzu.
Nachdem es einen Tag Luft und Licht ausgesetzt ist, werden viele der Milben im Bett gestorben sein, hilft dir, ein wenig leichter zu atmen und gibt dir eine wissenschaftliche Ausrede, warum du dein Bett nicht gemacht hast.