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der Stimmung!

Akne ist eines der häufigsten Probleme und betrifft sowohl Teenager als auch Erwachsene. Wir wissen, wie lästig und, wenn Sie so wollen, unansehnlich sie ist, und deshalb suchen wir alle nach Möglichkeiten, sie in Schach zu halten oder ihr vorzubeugen. Es gibt viele Produkte und Behandlungen, um sie verschwinden zu lassen, aber wie können wir verhindern, dass sie überhaupt erst entstehen?

Viele von uns sind sich nicht bewusst, dass nicht nur eine schlechte Ernährung diese Ausschläge begünstigt, sondern dass es zahlreiche andere tägliche Gewohnheiten gibt, die sie begünstigen. Welche? Das wollen wir in diesem Artikel herausfinden.

Das Auftreten von Akne ist für viele von uns ein alltägliches Phänomen. Wenn sie übermäßig stark ist und über längere Zeit anhält, ist es immer am besten, einen Spezialisten zu konsultieren, um herauszufinden, was zu tun ist. In jedem Fall ist es jedoch möglich, einige tägliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um das Auftreten von Akne zu vermeiden. Es gibt viele Angewohnheiten, die für eine gesunde, glatte und makellose Haut nicht förderlich sind.

Hätten Sie zum Beispiel jemals gedacht, dass das Halten des Telefons an Ihr Ohr eine dieser Ursachen sein könnte? Nicht jeder ist sich dessen bewusst, aber wenn wir telefonieren oder etwas hören, indem wir das Telefon nahe an unser Gesicht halten, besteht die Gefahr, dass wir einen Teil der Bakterien auf dem Bildschirm auf unsere Haut übertragen. Das führt natürlich zu Reizungen und Pickeln.

Häufiges Berühren des Gesichts mit den Händen, vor allem, wenn sie nicht gerade gewaschen wurden, ist ebenfalls ein Grund für Unreinheiten. Wir neigen dazu, dies oft zu tun, auch ohne darüber nachzudenken, vielleicht während wir nachdenken, arbeiten oder andere Aufgaben erledigen, aber achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben.

Die Ernährung ist natürlich auch eine der Hauptursachen. Der Verzehr von zu vielen Süßigkeiten kann zum Beispiel Pickel verursachen, entweder im Gesicht oder an anderen Körperstellen. Wenn unser Körper mehr Zucker erhält als erwartet, beginnt er, Insulin zu produzieren, um dem entgegenzuwirken, und folglich Hormone, die die Talgproduktion fördern. Diese Kette von Reaktionen kann zu mehr Hautunreinheiten führen.

Aber auch das Make-up spielt eine wichtige Rolle. Wenn man es mit dem Schminken übertreibt oder, was noch schlimmer ist, wenn man es am Ende des Tages nicht gründlich entfernt, kann dies zu einer Zunahme der Akne führen. Es ist daher immer ratsam, es nicht zu übertreiben und darauf zu achten, Pinsel und Make-up-Schwämme gut zu reinigen, damit keine lästigen Bakterien darin lauern.

Und dann sind da noch die Haare. Ob gelockt, glatt, lang oder kurz, das spielt keine Rolle. Wichtig ist nur, dass es auf der Stirn oder den Schultern herunterhängt und viele Unvollkommenheiten verursachen kann. Die Produkte, die wir normalerweise verwenden, wie Haarspray, Gel und Ähnliches, können von unserem Haar auf die Haut übergehen, die Poren verstopfen und Pickel begünstigen. Wir sollten also darauf achten, diesen Kontakt nicht zu sehr zu pflegen oder auf jeden Fall nicht zu viel Haarkosmetik zu verwenden.

Und dann sind da noch Müdigkeit und Stress: zwei Faktoren, die unser psychisches Wohlbefinden, aber auch unsere Haut stark beeinflussen. Wenn wir auf die meisten dieser Faktoren achten können, beugen wir ihnen vor und schützen unsere Haut, so dass sie viel gesünder bleibt.

Sind Sie sich all dieser Faktoren bewusst oder nur einiger von ihnen und was tun Sie normalerweise, um Pickel zu vermeiden?