Seid immer in
der Stimmung!

Träume machen es uns nicht leicht, sie zu verstehen, denn selten spiegeln sie eins zu eins wider, was uns am Tag passiert ist oder was wir am nächsten Tag erwarten. Kein Wunder also, dass sich viele Menschen von der Traumdeutung und auch von der modernen Traumforschung Antworten darauf erhoffen, was ihnen ihr Traum oder Albtraum eigentlich „sagen“ will. Die folgenden 10 Deutungen von Traumsymbolen zeigen dir, auf welch verschlungenen Wegen sich deine Wünsche und Gefühle im Traum manchmal ausdrücken.

1.) ESSEN

An sich steht Essen für Stärke und Sicherheit. Wenn man häufig davon träumt, zu essen, kann das ein Hinweis auf ein ungestilltes Bedürfnis sein. Dieses kann sowohl emotionaler Natur sein (zum Beispiel mangelnde Liebe oder Anerkennung) als auch materieller Art (Geldmangel). Auch Menschen, die sich tagsüber sehr einschränken, was das Essen betrifft, kompensieren das in ihren Träumen.

2.) BEGEHREN

Ein Kuss oder eine sexuelle Begegnung im Traum ist nicht gleichbedeutend damit, dass man die andere Person auch im wahren Leben begehrt und mit ihr Zärtlichkeiten austauschen möchte. Vielmehr kann hinter einem Traumkuss das reale Gefühl stecken, dass einem der andere besonders vertraut ist oder man bestimmte Eigenschaften an ihm besonders schätzt. Sex wiederum kann das Verhältnis des Träumenden zu sich selbst sowie das Zusammenspiel seiner weiblichen und männlichen Persönlichkeitsanteile widerspiegeln.

3.) NACKTHEIT

Einerseits wird Nacktheit mit Schutzlosigkeit assoziiert, andererseits kann sie auch ein Sinnbild für eine Befreiung sein. Wenn du dich im Traum nicht freiwillig ausgezogen hast und dich mit der Nacktheit unwohl fühlst, kann dies dementsprechend auf Unsicherheit in deinem realen Leben hindeuten. Wenn du die Nacktheit als positiv empfindest, deutet sie vermutlich auf den Wunsch nach einem Befreiungsschlag oder die Freude an einer bereits begonnenen Veränderung hin. Was es mit Nacktheit in der Öffentlichkeit im Traum noch auf sich haben kann, erfährst du in unserem Artikel über 9 Traumsymbole von Tod bis Sex.

4.) NICHT SPRECHEN KÖNNEN

Wenn man im Traum einem Menschen begegnet und diesem etwas sagen möchte, aber dazu nicht in der Lage ist, steht wahrscheinlich das Gefühl dahinter, im realen Leben von seinen Mitmenschen nicht ausreichend wahrgenommen zu werden.

5.) VERSTOPFTES KLO

Eine verstopfte Toilette steht für unterdrückte Gefühle, die besser herausgelassen werden sollten. Wenn man im Traum eine Toilette sucht, kann das für den Wunsch nach emotionaler Entlastung stehen. Allgemein verweist das Traumsymbol Toilette auf die Intimsphäre. Vielleicht wünscht sich der Träumende, dass diese besser geschützt ist. 

6.) HAARAUSFALL

Haarausfall im Traum ist ein Hinweis auf Verlust- oder Versagensängste. Je nachdem, ob die Haare im Traum ausfallen oder bereits ausgefallen sind, ist die Angst akut oder man hat sich mit dem Verlust (mehr oder weniger) arrangiert. Verschiedene Lebensbereiche können von dem Gefühl betroffen sein. Manchmal ist es die Sexualität/Libido, manchmal der Beruf. Es kann aber auch eine allgemeinere Angst vor einem Verlust an Lebenskraft sein, zum Beispiel, weil man älter wird.

7.) INSEKTEN

In der Traumdeutung gibt es verschiedene Erklärungsansätze für Insekten als Traumsymbol – seien es nun Käfer, Fliegen, Würmer oder anderes Getier. Ein Ansatz geht davon aus, dass die Insekten für Erfahrungen und Gefühle stehen, die im Unterbewusstsein vergraben wurden, wie Scham oder Schuldgefühle. Eine andere Sichtweise versteht die lästigen Tierchen als Stellvertreter für Menschen, die wir als zudringlich empfinden oder mit denen wir aneinandergeraten sind. Es kann aber auch die aktuelle Lebenssituation sein, die wir als Zumutung empfinden und gegen die wir Abscheu haben.

8.) SCHWANGER SEIN

Wenn man im Traum schwanger ist, kann das natürlich die einfache Erklärung haben, dass man wirklich gerade schwanger ist und einen dieser Zustand beschäftigt. Es kann freilich auch sein, dass das Thema Kinderwunsch gerade aktuell für einen ist. Das Baby kann aber auch für eine Idee stehen, die wir gerade „ausbrüten“.

9.) ZAHLEN

Hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass dir im Traum Zahlen begegnen? Allgemein können Zahlen Ordnung oder deren Fehlen symbolisieren. Gelegentlich sind es auch ganz konkrete Zahlen aus unserem Alltag, wie eine Telefonnummer oder Postleitzahl, die im Traum auftauchen. Mehrstellige Zahlen können aber auch eine Mahnung sein, den Überblick nicht zu verlieren.

10.) WIEDERKEHRENDE TRÄUME

Wenn dir in deinen Träumen immer wieder die gleichen Dinge begegnen, ist das mit großer Wahrscheinlichkeit ein Zeichen dafür, dass in deinem Leben wenig Raum für Veränderungen ist und du dich gefangen fühlst. Wiederkehrende Träume können aber noch einen anderen Hintergrund haben, wie dir unser Artikel über 11 Phänomene im Schlaf zeigt.

Falls dich weniger die Frage beschäftigt, welche Bedeutung deine Träume haben, sondern wie du es überhaupt schaffen kannst, ein- und durchzuschlafen, solltest du unbedingt unsere Artikel über 5 Lebensmittel, die dir zu einem besseren Schlaf verhelfen, und 7 Dinge, die nicht ins Schlafzimmer gehören, lesen.