Seid immer in
der Stimmung!

Wusstest du, dass dein Urin ein sehr guter Anzeiger für deinen Gesundheitszustand ist? Darum ist es sicherlich nicht schlecht, sich ab und zu den eigenen Urin etwas genauer anzusehen. Ein gesunder Mensch pinkelt im Schnitt zwischen 1200 und 2000 ml pro Tag, abhängig davon wie viel er trinkt. Die Nieren filtern Abfallstoffe aus dem Blut und produzieren so den Urin. Gesunder Urin ist klar und hellgelb bis dunkelgelb gefärbt. Was aber wenn der Urin eine andere Färbung hat?

Dunkler Urin
Wenn dein Urin eine sehr dunkelgelbe Farbe hat, bedeutet das, dass du mehr trinken solltest. Wenn man wenig Feuchtigkeit im Urin hat, ist der Urin konzentrierter und wird seine Farbe auch dunkler. Darum ist z.B. auch der Urin morgens normalerweise dunkler als tagsüber. Man hat dann schließlich die ganze Nacht lang nichts getrunken. Es wird empfohlen 2 Liter pro Tag zu trinken.

Trüber Urin
Gesunder Urin ist klar. Wenn der Urin undurchsichtig oder trübe ist, kann dies auf eine Blasenentzündung oder eine andere Infektion der Urinwege hinweisen. Dann ist es zu empfehlen, den Hausarzt zu konsultieren.

Hellgelber Urin
Wenn man eine Multivitamin- oder Vitamin-B Dosis einnimmt, kann dadurch der Urin eine hellgelbe Färbung bekommen. Das passiert, wenn der Körper nicht alle Vitamine aufnehmen kann, die man zu sich genommen hat. Diese Vitamine verlassen dann den Körper wieder über den Urin und färben ihn entsprechend.

Noch mehr über die Färbung des Urins und deine Gesundheit erfährst du auf der nächsten Seite.

Roter Urin
Wenn man z.B. Rote Beete gegessen hat, kann dies den Urin rötlich verfärben. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann diesen Effekt auslösen. Es kann aber auch bedeuten, dass man Blut im Urin hat. Sollte das letztere der Fall sein, sollte man sofort den Hausarzt besuchen. Es kann sich um eine Blasenentzündung handeln aber es kann auch etwas schwerwiegenderes bedeuten wie z.B. eine innere Blutung, Nierenprobleme oder sogar Krebs.

Grauer oder schwarzer Urin
Grauer Urin ist ein Vorbote von Nierensteinen. Informiere dich bei deinem Hausarzt, was du am besten hiergegen unternehmen kannst. Wenn der Urin schwarz ist, bedeutet das, dass dein Körper Melanin ausscheidet. Das kommt bei Menschen vor, die z.B. Hautkrebs haben oder unter der Stoffwechselkrankheit Ochronose leiden.

Brauner Urin
Brauner Urin kann auf ein Problem mit der Galle oder der Leber hinweisen. Wenn man eine Leberentzündung hat, verfärbt sich der Urin braunrot, weil dann die Leber die Abfallstoffe, die diese Färbungen verursachen, nicht mehr abbaut. Ist der Urin dunkelbraun, kann es sich um eine Verstopfung der Gallenblase handeln. In beiden Fällen kann man am besten den Hausarzt aufsuchen.