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Der amerikanische Schauspieler Dick Van Dyke ist ein Broadway-Star und eine TV-Persönlichkeit. Wahrscheinlich am bekanntesten ist er für seine Sitcom "The Dick Van Dyke Show". Van Dyke hat Primetime Emmys, einen Tony und einen Grammy Award erhalten. Der Schauspieler ist durch seine Rollen in Filmmusicals wie "Bye Bye Birdie", "Mary Poppins", "Chitty Chitty Bang Bang" und "The Comic" bekannt geworden. In Bezug auf TV-Shows und Sitcoms, die nicht seine eigenen sind, hat Van Dyke bemerkenswerte Gastauftritte in Shows wie "Columbo", "The Carol Burnett Show", "Diagnosis: Murder" und "Mord 101". Als Auszeichnung für all seine Leistungen wurde Van Dyke 1995 in die Television Hall of Fame aufgenommen.

Im Jahr 2015 wagte Van Dyke den Schritt von der Bühne weg und hin zum Autor. In diesem Jahr veröffentlichte er "Keep Moving", eine Autobiographie, die erklärt, wie Van Dyke sein Leben auf eine Art und Weise gelebt hat, die bedeutet, dass das Leben besser wird, je älter er wird. Das Buch hebt Dykes Humor, seinen Optimismus und seine Tipps hervor, wie man auch im neunten Lebensjahrzehnt noch gut leben kann. Mit Anekdoten und zahlreichen Themen rund um das Älterwerden, einschließlich der Frage, wie man gesellschaftliche Veränderungen durchsteht, hat Dyke die Leser davon überzeugt, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Älterwerden darin liegt, einfach "in Bewegung zu bleiben".

Geboren am 12. Dezember 1925, ist Van Dyke heute 95 Jahre alt und in einem Interview mit Lourdes Garcia-Navarro von NPR aus dem Jahr 2015 sprach der heute 95-jährige Star über sein Buch sowie seine besten Tipps, um jung, lebendig und in Bewegung zu bleiben. Lies weiter, um mehr über Van Dykes Geheimnisse des Alterns zu erfahren und wie das Tanzen den 95-Jährigen glücklich und gesund im Leben hält.

Dick Van Dyke (2021), (Paul Morigi/Getty Images)

Dick Van Dyke (2016), (Roxanne McCann/Getty Images)

Laut NPR's Lourdes Garcia-Navarro, während eines Interviews mit Dick Van Dyke, sind die Tipps in seinem Buch "einfach aus ihm heraus geflossen." Wenn es darum geht, jung zu bleiben, hält sich Van Dyke an sein Motto "bleib in Bewegung", wie er sagte:

"In Bewegung bleiben ist die Hauptsache. Ich glaube, ich wiederhole es drei- oder viermal im Buch, "fang nicht an, die Treppe seitwärts hinunterzugehen." Es fühlt sich gut an in den Knien, aber es bringt die Hüfte aus dem Gleichgewicht und der Rücken fängt an zu schmerzen, das nächste was passiert ist, dass du runtergefallen bist und dir die Hüfte gebrochen hast. Auch wenn es ein bisschen weh tut, geh die Treppe vorne runter."

Van Dyke sprach dann darüber, dass er ein Optimist ist und das beeinflusst, wie er jeden Tag in den Tag startet:

"Es liegt eher in meiner Natur, optimistisch zu sein, denke ich. Ich gehöre zu den Menschen, die morgens mit dem richtigen Bein aufstehen. Ich stehe auf, trinke eine Tasse Kaffee und gehe ins Fitnessstudio, bevor ich mir das ausrede, denn das werde ich, wie jeder andere auch."

Van Dyke bemerkte auch, dass er trotz seines hohen Alters immer noch gerne tanzt. Das ist keine Überraschung, wenn man seinen Broadway-Background bedenkt. Insbesondere liebt Van Dyke bis heute den Stepptanz:

"Oh ja, sie haben mich beim Stepptanz hier draußen in der Lobby erwischt - schöner Marmorboden. Jeder sollte tanzen. Und jeder sollte singen. Die Leute sagen: "Nun, ich kann nicht singen." Jeder kann singen. Dass du es schlecht machst, ist kein Grund, nicht zu singen."

Van Dyke erwähnte dann seine Frau, Arlene Silver. Er sagte, dass sie gerne tanzt:

"Ich habe eine wunderschöne, junge Frau, die singt und tanzt, also gibt es eine Menge Duette bei mir zu Hause."

Van Dyke und Silver sind seit 2012 verheiratet, und sie haben einen Altersunterschied von 46 Jahren zwischen sich. Das hat aber keinen Einfluss auf ihre Ehe. Van Dyke sagte:

"Ich vergesse manchmal, dass wir hier ein großes Experiment machen - 46 Jahre Unterschied. Und wir arbeiten bis zu einem gewissen Grad daran, es muss ein gewisses Verständnis geben, herausfinden, welche alten Gewohnheiten nicht mehr funktionieren. Man muss sich anpassen und sich eingewöhnen, aber das ist ein Teil des Spaßes."

Trotz Van Dykes generell sonnigen Aussichten, gab er zu, dass es einige Schattenseiten des Alterns gibt. Er sagte, die schwierigsten Aspekte des Älterwerdens sind:

"Die Dinge aufzugeben, die man gerne tut. Ich kann nicht mehr auf dem Tennisplatz spielen. Ich kann immer noch rennen und tanzen und singen."

Van Dyke sagte, dass er häufig auch andere um ihre Erfahrungen mit dem Altern bittet:

"Wissen Sie, ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, andere Menschen im Alter zu fragen: Von all den Dingen, die Sie gerne getan haben, als Sie jünger waren, die Sie jetzt nicht mehr tun können, was vermissen Sie? Und manche Leute nennen Golf oder Tennis. Eine Frau sagte: "Ich vermisse es, mit den Mädchen zu Mittag zu essen." Aber die Leute, die sagten, ich wünschte, ich hätte klügere Geschäftsentscheidungen getroffen, ich denke, dass sie den Punkt verfehlen."

Am Ende seines Interviews ließ Van Dyke es jedoch auf einer positiven Note, als er sagte:

"Der Punkt ist, es zu genießen. Du musst dir das aussuchen, was du gerne tust, was dich erfüllt, was dich interessiert."

Welcher Tipp zum Älterwerden von Dick Van Dyke ist Dein Favorit? Wirst Du anfangen, Dich öfters zu bewegen? Verrate uns, was Du denkst, und teile diesen Tipp mit Deinen Freunden!

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