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Es gibt viele Gründe für ein Doppelkinn zu nennen. Faktoren wie Ihre Körperstruktur, Ihr Alter oder der Fettanteil Ihres Körpers können alle dazu beitragen. Trotzdem möchten Sie wahrscheinlich so schnell wie möglich Ihr Doppelkinn loswerden: es sieht oft nicht sehr attraktiv aus. Obwohl ein hoher Fettanteil eine große Ursache für Ihr Doppelkinn ist, können Sie dies auch nutzen, um es wieder loszuwerden.

Virales Video zeigt wichtige Übungen

In einem YouTube-Video, das vollständig viral geworden ist, zeigen Experten, wie man schnell sein Doppelkinn loswerden kann. Obwohl das Video nicht einmal 3 Minuten dauert, steckt es voller nützlicher Tipps und Übungen. Über 10 Millionen Menschen sahen bereits, wie sie oft innerhalb von 2 Wochen ihr Doppelkinn völlig losgeworden sind. In den Kommentaren findet man zum Beispiel auch viele begeisterte Menschen, die ihre Erfolgsgeschichten teilen. Sie können das Video hier ansehen. Wir haben alle Tipps unten noch einmal für Sie zusammengefasst.

Alle Tipps, um Ihr Doppelkinn loszuwerden

Tipp 1: Drehen Sie Ihren Kopf von Schulter zu Schulter

Wir beginnen mit einer einfachen Übung. Dabei müssen Sie nur Ihren Kopf von links nach rechts drehen. Dies sollte aber bis zum Punkt, an dem Ihr Kinn über Ihrer linken oder rechten Schulter ist, erfolgen. Machen Sie dies in deutlichen Schritten: Drehen Sie Ihren Kopf zuerst nach rechts, dann zurück in die neutrale Position und dann erst nach links. Wiederholen Sie dies mehrmals.

Tipp 2: Drehen Sie halbkreisförmige Bewegungen von links nach rechts

Eine ähnliche, aber etwas erweiterte Übung ist diese mit einem Halbkreis. Sie schauen zunächst nach unten, so dass Ihr Kinn auf Ihren Hals kommt. Dann drehen Sie Ihren Kopf, während Sie nach unten schauen, nach rechts. Drehen Sie in einem Halbkreis weiter nach links. Auch diese Übung sollten Sie durchführen, bis Ihr Kinn über Ihren Schultern hervorragt. Drehen Sie von links zurück zur Startposition in der Mitte und heben Sie Ihr Kinn wieder an. Wiederholen Sie auch dies mehrmals.

Tipp 3: Schauen Sie nach oben und kauen

Für diese Übung sollten Sie Ihren Kopf so weit wie möglich nach hinten drücken, so dass Sie vollständig nach oben schauen. Machen Sie dann eine einfache Kaubewegung, während Sie so weit wie möglich nach oben schauen. Beginnen Sie zuerst mit geschlossenem Mund. Fühlt sich das gut an? Dann können Sie auch versuchen, mit offenem Mund zu kauen für noch mehr Effekt. Auf diese Weise stimulieren Sie einige Muskeln in Ihrem Kinn und Hals, wodurch Ihr Doppelkinn schnell verschwinden wird. Bringen Sie nach diese Übung Ihren Kopf wieder in die entspannte Position.

Tipp 4: Drehen und kauen

Nun kombinieren wir verschiedene Übungen zu einer großen Übung. Drehen Sie dafür Ihren Kopf nach rechts und nach oben, so weit Sie können. Das wird in einem schrägen Winkel über Ihrer Schulter sein. Öffnen Sie danach Ihren Mund und machen Sie eine kaubewegung, bei der Sie Ihren Mund vollständig öffnen und schließen. Bringen Sie Ihren Kopf nach ein paar Wiederholungen in die neutrale Position zurück und machen Sie dies noch einmal, während Sie nach links schauen.

So, das waren alle Übungen, um schnell Ihr Doppelkinn loszuwerden. Sie sind also äußerst einfach und jederzeit und überall durchzuführen. Werden Sie sie ausprobieren?