Seid immer in
der Stimmung!

Manchmal scheint es selbstverständlich, zu denken und zu sagen, dass man ein paar Minuten für sich will, um sich zu pflegen und zu erholen, aber das ist es keineswegs. In der Hektik des Alltags, der uns niederdrückt und aufzehrt, ist es wichtig, Freiräume und Momente der Entspannung zu haben; andernfalls riskiert man, sich vollkommen zu verausgaben und sowohl die Psyche als auch den Körper zu sehr unter Stress zu setzen.

Ihr denkt, das wäre nicht möglich? Tatsächlich sehen die meisten von uns sich ein wenig wie Superhelden, die alles unter Kontrolle halten können: Arbeit, Haushalt, Familie und so weiter, aber das stimmt nicht. Die Protagonistin dieser Geschichte ist der Beweis dafür, ebenso wie das, was ihr plötzlich passierte.

Ihr Name ist Danielle Ferguson, sie ist eine 29-jährige Ernährungsberaterin aus Kalifornien (USA), die eine sehr unschöne Erfahrung erlebt hat. Tagsüber mit Dutzenden Dingen beschäftigt, merkte sie, dass sie zu viel von sich forderte und dabei war zu brechen. Verpflichtung über Verpflichtung erlaubte es ihr nie, einen Moment lang innezuhalten und sich Zeit zum Entspannen zu nehmen, sodass ihr Körper ihr, an der Grenze angelangt, eine Botschaft sandte, und zwar eine keineswegs erfreuliche.

Eines normalen Morgens wachte diese Mutter auf und fand sich mit einer gelähmten Gesichtshälfte wieder. Ein unglaublicher Schreck sowohl für sie als auch für ihre Familie, weshalb sie beschloss, sofort in die Notaufnahme zu gehen. Die Empfindung in ihrem Gesicht war verschwungen, und sie konnte ihre Gesichtsmuskeln nicht mehr kontrollieren. Den Ärzten zufolge der Grund? Übermäßiger Stress, der zu einer Lähmung führte.

„Damals passierten gerade viele Dinge in meinem Leben“, erzählte sie, „aber ich merkte nicht, wie sehr ich übertrieb. Für mich war es normal, tausend Verpflichtungen zu haben und nie innezuhalten, aber das ist es nicht. Anfangs dachte ich an eine Erkältung“, fuhr sie fort, „ich hatte ein paar Symptome, meine Zunge war taub, und mein Lächeln sah ein wenig gedämpft aus, aber nichts Großes. Am nächsten Morgen wachte ich auf und war gelähmt.“

Ein schlimmes Gefühl – und eine schlimme Situation –, das Danielle dazu bewegte, eine andere Route einzuschlagen. Sie brauchte Zeit, um sich wieder in den Sattel zu schwingen, und ging oft zur Rehatherapie für den gelähmten Teil ihres Gesichts, daher beschloss sie, sich hin und wieder Pausen zu nehmen. Ohne zu zählen, dass sie auch beschloss, ihre Geschichte auf sozialen Netzwerken zu erzählen, um die Leute zu sensibilisieren und ihnen zu sagen, sie sollen manchmal innehalten, damit solche Konsequenzen vermieden werden.

Sie hat das getan, und wir sind uns sicher, dass sich vom Alltag zu lösen nur jugendlicher machen kann. Habt ihr je nach einer Zeit des großen Drucks Änderungen an eurem Körper oder eurer Laune bemerkt? Wie seid ihr sie angegangen?