Seid immer in
der Stimmung!

Das Leben hängt von unseren Nieren ab. Sie tragen zur Abfallentsorgung im Körper bei, da sie Teil des Harnsystems sind. Die Nieren erfüllen jedoch auch andere Aufgaben, wie die Filtration von Blut und die Produktion von Hormonen, die beim Wachstum roter Blutkörperchen und beim Erhalt gesunder Knochen helfen.

Daher sind nach unserer Meinung die Nieren entscheidend. Das Entfernen eines Nierensteins wird oft mit einer Geburt gleichgesetzt, weil Niereninfektionen extrem gefährlich sein können. Glücklicherweise kannst du dich zu Hause entspannen und sicherstellen, dass deine Nieren gesund sind. Deine tägliche Ernährung sollte regelmäßig die folgenden 7 Getränke enthalten!

Löwenzahn ist nicht nur attraktiv, sondern auch eine fantastische und unglaublich gesunde Nahrungsquelle. Überraschenderweise kann die ganze Blüte gegessen werden, aber es ist nicht ratsam, eine am Straßenrand aufzuheben. Eisen, Zink und Kalium sind nur einige der vielen gesunden Vitamine und Mineralien, die im Löwenzahn enthalten sind, zusammen mit Vitamin A, C und D.

Darüber hinaus wirkt es als Diuretikum, erhöht die Harnausscheidung und ersetzt Kaliumverluste im Körper. Es wird auch behauptet, dass Löwenzahn bei der Auflösung von Nierensteinen hilft und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Nehmen Sie dieses Getränk eine Monat lang konsequent, nachdem Sie zuerst mit Ihrem Arzt gesprochen haben.

2. Ingwertee

Eine Gewürzpflanze mit vielen Gesundheitsvorteilen ist Ingwer. Es kann den Blutzuckerspiegel und sogar das Cholesterinniveau senken, hilft bei der Linderung vieler Arten von Übelkeit (insbesondere Schwangerschaftsübelkeit) und es verringert die Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Neben diesen tollen Gesundheitsvorteilen kann Ingwer auch freie Radikale binden und entzündungen, die mit Nierenerkrankungen zusammenhängen, reduzieren.

Geben Sie die sauberen und ungeschälten Ingwerscheiben in eine Tasse gekochtes, heißes Wasser und lassen Sie es mindestens fünf Minuten ziehen, um guten Ingwertee zu machen. Du kannst etwas Honig zum Tee hinzufügen, wenn du ihn süß haben möchtest.

Weitere Getränke, die die Gesundheit der Nieren unterstützen, findest du auf der nächsten Seite.